A Healthy Life é uma escola de natação com a metodologia Gustavo Borges que dedica-se

a ensinar pessoas a nadar

com confiança e segurança

Natação na terceira idade

 

Participar de aulas de natação pode ser a atividade ideal para essas pessoas, que buscam condicionamento, qualidade de vida e socialização. Auxiliam no desenvolvimento da autoconfiança e aceitação das próprias limitações impostas pela idade. As aulas de natação estimulam a formação de novas amizades e grupos de interesses comuns, preenchendo um espaço deixado pelas antigas amizades e cotidiano de trabalho.

A asma e a natação

A asma é, em parte, doença reversível e a natação, por suas características próprias, é a atividade mais indicada para contribuir para a reversibilidade. A participação de crianças em programas produz melhora da asma que perdura no tempo. Por sua vez, natação é um exercício saudável que é bem tolerado por asmáticos porque induz à broncoconstrição menos severa do que outras modalidades de atividade física.

Natação na gestação

Sabemos onde crianças, jovens, adultos e idosos se encontram: na piscina. E meninas, mulheres, grávidas e idosas? Também na piscina. Boas braçadas unirão mulheres em qualquer fase da vida, inclusive na gestação. Sejam elas nadadoras amadoras, atletas ou ex-atletas.

Veja os bebês nadadores em ação!

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